坐禅週末（臨済禅宗）
2026年11月13日（金）〜11月15日（日）

• 11月13日（金） 18:00〜（事前説明会、20:00頃まで）
• 11月14日（土） 9:00〜20:00
• 11月15日（日） 9:00〜18:00

定員: 最大30名まで。（先着順）
使用言語: ドイツ語・日本語

お申込みの際には、注意事項もご覧ください。

坐禅とは、心を無にしてひたすら座ることです。姿勢を正して座り、精神を統一させ、「自分自身のこころを静かに見つめ直すこと」
を目指しています。このコースは、日本の禅僧の指導のもと、日本の慣習に従って長年行ってきたもので、その間、
初心者だけでなく、上級者も輩出してきました。予備知識のない初心者の方も大歓迎です。